Espetadas de Perú com Salada Colorida







Nunca tinha feito as espetadas na actifry.
Isto porque as faço sempre grelhadas.
Um problema no grelhador fez com que esta experiência saísse, e com óptimos resultados.
A carne fica muito suculenta e são muito rápidas de fazer.
Como eram pequenas (cortei ao meio os pauzinhos), fi-las com a pá misturadora colocada.
Quem as faça inteiras provavelmente terá de retirar a pá e substituir por uma forma que tape o orifício central.

Ingredientes:
| Espetadas de Perú
| Azeite
| 1 Caldo de Tempero de Pimentão, Alho e Louro

Preparação:
Como já referi cortei as espetadas ao meio, para ficarem mais pequenas e rodarem na actifry.
Coloquei-as na cuba, temperadas com um caldo de pimentão, alho e louro e regadas com uma colher (da actifry) de azeite.



Programa-se 20 minutos.
No final do tempo estão tostadinhas e deliciosas!







Para a Salada
Ingredientes:

| Mistura de vegetais para salada
| Orégãos e Tomilho
| Azeite
| Azeitonas descarossadas
| Queijos
| Paio de Avestruz
| Alcaparras
| Frutas Frescas
| Nozes

Preparação:
Lava-se bem as verduras e partem-se em pedaços pequenos.
Rega-se generosamente com azeite e tempera-se com orégãos e tomilho.
Adiciona-se a fruta descascada, os queijos, o paio, as azeitonas e alcaparras e por fim nozes por cima.



Para este tempo mais quente é uma óptima refeição.





11 comentários:

  1. Que prato tão tentador...
    Ficou super apetitoso!
    Bjs

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  2. Luísa, que bom aspecto!

    Pois eu agora faço as minhas espetadas na MFP e ficam uma maravilha.
    e nem de propósito,tenho lá umas de perú para o almoço d ehoje,mas com temperos bem diferentes.
    Depois verás no meu blog quando colocar a receita.

    Beijinhos e bom fds. :)

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  3. Tenho que ir comprar urgentemente espetadas! lol
    A saladinha está de se tirar o chapéu.

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  4. Também tenho de experimentar espetadas na Actifry... devem ficar óptimas!!
    As tuas ficaram com óptimo aspecto e essa saladinha está bem apetecível!
    Beijinhos!

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  5. Grelhadas também hão-de ficar muito bem e esta saladinha acompanha-as super bem...
    Beijinhos.

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  6. Aos séculos que não como uma espetada!! Com o bom tempo a chegar é mais um motivo para fazer... já que não tenho essa maquineta :)

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  7. Que delicia de espetadas, bem boas mesmo...pra mim serve sem a fruta ...guarda essa para a minha sobremesa hehe :)

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  8. Mesmo sem poder provar, só para ver as fotos vale sempre a pena vir até aqui.
    Beijinhos

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  9. Olá,
    Ficaram com muito bom aspecto, tb devem estar boas, tenho que experimentar assim que tiver a minha Actifry.Está na loja arranjar partiu os encaiches da tampa. Já tenho saudades duma batata frita-..lololl.
    Luisa eu agora tb tenho um cantinho tem pouco tempo teria muito gosto que o fosses visitar.

    bjs

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  10. Não somos grandes apreciadores de agri doce,mas que ficam sempre uns pratos muito coloridos e com exelente aspecto,isso ficam.

    Bjs miga e Bom Domingo.

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  11. Experimentem pois ficam mesmo muito boas!!!

    Os encaixes da tampa da minha actifry também se partiram mas enviaram-me logo uma tampa nova, não foi preciso deixar a máquina em lado nenhum.

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