As receitas com aproveitamentos são usuais aqui no blog, faço-as recorrentemente cá em casa.
Não tem ciência, não é nada de muito elaborada, mas para uma refeição ligeira serve perfeitamente.
Nesta receita adicionei sobras de arroz Thai Jasmine cozido, delícias do mar e fiambre, mas poderá utilizar-se o que se tenha a jeito, seja sobras de carne, ervilhas, cenoura, cogumelos, paio... são misturas sempre muito boas.
Ingredientes:
| 6 Ovos
| Delícias do Mar
| Salsa ou Coentros Picados
| Sal Aromatizado com Ervas
| Sobras de Arroz Cozido
| Fiambre
| Azeite, óleo ou spray para untar Espiga
Preparação:
Usei a Quick-Chef da Tupperware para envolver todos os ingredientes.
Coloquei os ovos, as delícias do mar partidas em pedaços, salsa picada e temperei de sal.
Misturei tudo bem.
Juntei depois o arroz e o fiambre e envolvi novamente.
Coloca-se um pouco de azeite ou óleo numa frigideira.
Usei o spray para untar da Espiga.
Deita-se o preparado e vai-se mexendo até ganhar consistência a gosto.
E deve ser muito agradável e fácil de fazer.
ResponderEliminarBom Domingo.
Beijo.
isa.
Belo aproveitamento. E assim nada se deita fora.
ResponderEliminarCá em casa também faço assim imensas vezes.
Beijinhos e bom domingo
Mais uma excelente ideia para aproveitar sobras!!!
ResponderEliminarBjs...
que delicia luisa, rapido e pratico.
ResponderEliminarbjs e bom domingo
Devem ter ficado uma maravilha!!
ResponderEliminarTem muito bom aspecto !!beijinho
No aproveitar é que está o ganho.
ResponderEliminarFicou realmente com um bom aspecto. Merecia ir parar dentro de um sandes e acompanhar com um copinho de sumo.
Bjinhos,
Rita
Oh Luisinha, tou a ficar com uma vontade experimentar, mesmo não sabendo cozinhar lá muito bem. adorei as receitas. bj
ResponderEliminarQue boa sugestao, adoro este tipo de comida.
ResponderEliminarFácil, pratica e muito gostosa.
Beijinhos e Bom Domingo.
Simples, económico e bem apetitoso ♥
ResponderEliminarNo aproveitar é que está o ganho!
ResponderEliminarDeveria de ser o lema de todas as donas de casa, ainda por mais na situação económica em que nos encontramos neste momento.
Beijinhos
Que lindo prato! Tão prático e muito colorido.
ResponderEliminarObrigado pelos vossos comentários.
ResponderEliminarÉ preciso, cada vez mais, saber aproveitar as sobras de comida, que não deixam de ter qualidade e se podem transformar em refeições deliciosas e bem simples de confeccionar, apenas é preciso ter ideias!
Um excelente aproveitamento!
ResponderEliminarFantástico...tu sabes o quanto aprecio estes pratos de aproveitamentos. beijiokitas
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