Gratinado de Perca do Nilo com Delícias do Mar



Os lombinhos de perca do Nilo têem a aparecido com frequência na peixaria, e aproveito sempre que os encontro à venda pois são um peixe muito versátil, principalmente devido a não ter espinhas [como aqui a esquisita gosta!!!!!].
A receita que vou mostrar é muito simples de se fazer, use batata palha mas poderá ser feito com batata acabada de fritar, certamente ficará mais saboroso, pessoalmente prefiro sempre fritar as batatas.

Ingredientes:
| 1 Lombinho de Perca do Nilo (era grande e alto)
| Delícias do Mar
| Cebola
| Alho
| Cenoura
| Azeite
| Mistura de Especiarias para Peixe

| Leite
| Farinha
| Margarina
| Creme de Marisco (sopa instântanea)

| Batata palha ou batata frita
| Queijo Mozarella ralado

Preparação:
No copo da Bimby coloca-se um litro de água.
Junta-se o cesto com o peixe lá dentro e programa-se 15 min., vel. 4, temp. 100º.



No final escorre-se e reserva-se.

No copo da Bimby coloca-se a cebola, alho e cenoura.



Pica-se 10 seg., vel. 7.
Depois adiciona-se um pouco de azeite e programa-se 7 min., vel. 1, temp. 100º.
Junta-se o peixe reservado, tempera-se a gosto, usei apenas a Mistura de Especiarias para Peixe que gosto bastante para este tipo de receita.



Programa-se 4 min., vel. colher inversa, temp. 100º..
Quando faltar 1 minuto para terminar o tempo adiciona-se as delícias do mar pelo bucal.

Num pirex coloca-se a batata palha, ou a batata frita.
Por cima deita-se o preparado de peixe.
Prepara-se então o molho béchamel tal como está descrito neste tópico.
Adicionei também uma colher de creme de marisco para dar mais sabor.
No final juntei ainda mais um pouco de Mistura de Especiarias para Peixe.



Deita-se por cima do preparado no pirex.
Coloquei metade do molho e envolvi nas batatas e no peixe, depois coloquei o restante por cima, polvilhei com queijo ralado e levei ao forno pré-aquecido a 200º até gratinar.



Servi com uma salada verde com molho de iogurte.





Como se pode verificar nesta última foto os lombinhos de perca do Nilo ficam em filamentos muito leves e suculentos, é muito agradável de saborear.

27 comentários:

  1. Bom Dia!!
    Eu a sair e tu a postar...
    Gosto muito de gratinados.Além de gostosos ficam
    tão bonitos à vista!
    Beijo.
    isa.

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  2. Ficou mesmo delicioso, adoro esses gratinados.
    beijinhos

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  3. Luísa ao sabado também encontro sempre Perca do Nilo por cá e já tenho comprado para massada de peixe assim nunca fiz mas o aspecto esta convidativo :)

    Beijinhos

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  4. Que delícia Luísa!
    Ficou com um ar delicioso.
    Beijinhos

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  5. Luísa, este gratinado ficou com um aspecto maravilhoso. É óptimo para as crianças, por exemplo, comerem peixe sem darem por isso :)

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  6. Uma excelente sugestão de peixe que é uma das carnes preferidas cá em casa. Gostei imenso.

    beijinhos

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  7. Que beleza de tabuleiro. Muito bonito e deve ser delicioso!!!

    Bjokas
    Rita

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  8. Acho que cá nunca encontrei pera do Nilo mas vou testar a receita com outro tipo de peixe!

    beijinhos

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  9. Bem, este gratinado ficou 5*****, faço muitas vezes perca cá em casa e adorei esta receita! Fica já no meu caderninho das próximas a fazer ;) Obrigada e Beijinhos

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  10. Ficou com um aspecto divinal e bem cremoso.
    Feliz semana ♥

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  11. por acaso nunca vi esses lombos de perca.
    o prato esy«ta excelente luisa
    beijinhos

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  12. Que delícia de gratinado...um aspecto mesmo saboroso!
    beijinhos

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  13. Que aspecto delicioso, deve estar mesmo bom!!!
    Beijinhos

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  14. Gratinados é comigo mesmo e esse... hummm... bem bom!

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  15. Muito apetitoso.
    Uma forma agradável e certamente muito saborosa de comer peixe.

    http://asvezescozinheira.blogspot.com

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  16. Que maravilha,adoro estes gratinados.
    Beijinhos

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  17. Bem que pratinho lindo. Deve ter ficado super saboroso. Aprecio muito perca e gostei destes lombinhos que falaste aqui. Obrigado pela dica. beijocas

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  18. ADOREI UMA SUGESTÃO SUPER DELICIOSA.
    BJS

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  19. que delicia de gratinado...
    aliás tens sempre coisas maravilhosas...

    bjos

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  20. que delicia, Luisa! esta vou ter de experimentar em breve :) beijinhos

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  21. Um prato muito bom e delicioso.
    Bjs.

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  22. Adorei este gratinado, fiz parecido há uns dias e foi do agrado de todos cá em casa...

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  23. Também gosto muito da perca do Nilo é um peixe muito saboroso e assim gratinado deve ficar óptimo. Pessoalmente também prefiro as batatas fritas na hora ás batatas palha :-))
    E essa saladinha com molho de iogurte devia de estar uma maravilha!!
    Beijinhos

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  24. Tem um aspecto apetitoso :) Vou certamente fazer a experiência cá em casa...

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  25. Que aspecto magnífico!!
    Vou-me embora que já me estás a fazer ficar com fome...
    Beijocas,
    Lia.

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