
Os lombinhos de perca do Nilo têem a aparecido com frequência na peixaria, e aproveito sempre que os encontro à venda pois são um peixe muito versátil, principalmente devido a não ter espinhas [como aqui a esquisita gosta!!!!!].
A receita que vou mostrar é muito simples de se fazer, use batata palha mas poderá ser feito com batata acabada de fritar, certamente ficará mais saboroso, pessoalmente prefiro sempre fritar as batatas.
Ingredientes:
| 1 Lombinho de Perca do Nilo (era grande e alto)
| Delícias do Mar
| Cebola
| Alho
| Cenoura
| Azeite
| Mistura de Especiarias para Peixe
| Leite
| Farinha
| Margarina
| Creme de Marisco (sopa instântanea)
| Batata palha ou batata frita
| Queijo Mozarella ralado
Preparação:
No copo da Bimby coloca-se um litro de água.
Junta-se o cesto com o peixe lá dentro e programa-se 15 min., vel. 4, temp. 100º.

No final escorre-se e reserva-se.
No copo da Bimby coloca-se a cebola, alho e cenoura.

Pica-se 10 seg., vel. 7.
Depois adiciona-se um pouco de azeite e programa-se 7 min., vel. 1, temp. 100º.
Junta-se o peixe reservado, tempera-se a gosto, usei apenas a Mistura de Especiarias para Peixe que gosto bastante para este tipo de receita.

Programa-se 4 min., vel. colher inversa, temp. 100º..
Quando faltar 1 minuto para terminar o tempo adiciona-se as delícias do mar pelo bucal.
Num pirex coloca-se a batata palha, ou a batata frita.
Por cima deita-se o preparado de peixe.
Prepara-se então o molho béchamel tal como está descrito neste tópico.
Adicionei também uma colher de creme de marisco para dar mais sabor.
No final juntei ainda mais um pouco de Mistura de Especiarias para Peixe.

Deita-se por cima do preparado no pirex.
Coloquei metade do molho e envolvi nas batatas e no peixe, depois coloquei o restante por cima, polvilhei com queijo ralado e levei ao forno pré-aquecido a 200º até gratinar.

Servi com uma salada verde com molho de iogurte.


Como se pode verificar nesta última foto os lombinhos de perca do Nilo ficam em filamentos muito leves e suculentos, é muito agradável de saborear.
Bom Dia!!
ResponderEliminarEu a sair e tu a postar...
Gosto muito de gratinados.Além de gostosos ficam
tão bonitos à vista!
Beijo.
isa.
Aspecto excelente ;)
ResponderEliminarFicou mesmo delicioso, adoro esses gratinados.
ResponderEliminarbeijinhos
Luísa ao sabado também encontro sempre Perca do Nilo por cá e já tenho comprado para massada de peixe assim nunca fiz mas o aspecto esta convidativo :)
ResponderEliminarBeijinhos
Que delícia Luísa!
ResponderEliminarFicou com um ar delicioso.
Beijinhos
Luísa, este gratinado ficou com um aspecto maravilhoso. É óptimo para as crianças, por exemplo, comerem peixe sem darem por isso :)
ResponderEliminarUma excelente sugestão de peixe que é uma das carnes preferidas cá em casa. Gostei imenso.
ResponderEliminarbeijinhos
Que beleza de tabuleiro. Muito bonito e deve ser delicioso!!!
ResponderEliminarBjokas
Rita
Acho que cá nunca encontrei pera do Nilo mas vou testar a receita com outro tipo de peixe!
ResponderEliminarbeijinhos
Bem, este gratinado ficou 5*****, faço muitas vezes perca cá em casa e adorei esta receita! Fica já no meu caderninho das próximas a fazer ;) Obrigada e Beijinhos
ResponderEliminarFicou com um aspecto divinal e bem cremoso.
ResponderEliminarFeliz semana ♥
por acaso nunca vi esses lombos de perca.
ResponderEliminaro prato esy«ta excelente luisa
beijinhos
gostei! ;)
ResponderEliminarQue delícia de gratinado...um aspecto mesmo saboroso!
ResponderEliminarbeijinhos
Que aspecto delicioso, deve estar mesmo bom!!!
ResponderEliminarBeijinhos
Gratinados é comigo mesmo e esse... hummm... bem bom!
ResponderEliminarMuito apetitoso.
ResponderEliminarUma forma agradável e certamente muito saborosa de comer peixe.
http://asvezescozinheira.blogspot.com
Que maravilha,adoro estes gratinados.
ResponderEliminarBeijinhos
Bem que pratinho lindo. Deve ter ficado super saboroso. Aprecio muito perca e gostei destes lombinhos que falaste aqui. Obrigado pela dica. beijocas
ResponderEliminarADOREI UMA SUGESTÃO SUPER DELICIOSA.
ResponderEliminarBJS
que delicia de gratinado...
ResponderEliminaraliás tens sempre coisas maravilhosas...
bjos
que delicia, Luisa! esta vou ter de experimentar em breve :) beijinhos
ResponderEliminarUm prato muito bom e delicioso.
ResponderEliminarBjs.
Adorei este gratinado, fiz parecido há uns dias e foi do agrado de todos cá em casa...
ResponderEliminarTambém gosto muito da perca do Nilo é um peixe muito saboroso e assim gratinado deve ficar óptimo. Pessoalmente também prefiro as batatas fritas na hora ás batatas palha :-))
ResponderEliminarE essa saladinha com molho de iogurte devia de estar uma maravilha!!
Beijinhos
Tem um aspecto apetitoso :) Vou certamente fazer a experiência cá em casa...
ResponderEliminarQue aspecto magnífico!!
ResponderEliminarVou-me embora que já me estás a fazer ficar com fome...
Beijocas,
Lia.