Esparguete Salteado com Espargos Verdes, Fiambre e Queijo da Ilha



Um simples esparguete pode transformar-se completamente ao ser salteado com outros ingredientes a gosto.
Usei espargos verdes frescos, alho francês, fiambre e queijo da ilha, mas existe um sem-fim de opções ao gosto de cada um!

Ingredientes:
| Esparguete [usei uma variedade da Nacional de cozedura rápida]
| Azeite
| Sal Aromatizado
| Margarina

| Azeite
| Alho Francês
| Espargos Verdes Frescos
| Mistura de Especiarias
| Fiambre
| Queijo da Ilha

Preparação:
No copo da Bimby coloca-se um litro de água, que se tempera com um fio de azeite e umas pedras de sal aromatizado.
Programa-se 10 min., vel. 1, temp. 100º.
Quando terminar o tempo programa-se 3 min., temp. 100º, vel. colher inversa e, pelo bucal, adiciona-se o esparguete.
Esta variedade é de cozedura rápida, se for esparguete normal será necessário dar mais tempo.
No final escorre-se, adiciona-se um pouco de margarina e reserva-se tapado.





Numa frigideira coloca-se um pouco de azeite, umas rodelas de alho francês e os espargos verdes frescos [costumo ter congelados tal como mostrei aqui]
Tempera-se a gosto, usei mistura de especiarias.
Salteia-se até cozinhar os vegetais.



No final junta-se o esparguete cozido reservado, fiambre em pedaços e queijo da ilha, usei em pedaços pois era um resto que queria aproveitar, mas o ideal será utilizar raspas, ralando na hora para cima do esparguete para se fundir mais rapidamente.



Serve-se de imediato.

15 comentários:

  1. Bom dia Luisa este esparguete ficou com um aspecto excelente.
    Na passada sexta feira coloquei no meu blog o teu semifrio de caramelo com Cuajada, e coloquei o teu email para alguém que necessite de encomendar, espero que não te importes.

    Beijinhos

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  2. Luísa,
    Esparguete e espargos verdes, por mim, resulta sempre na perfeição. Tens de experimentar com mozarella fresca esta receita, julgo que também vais gostar bastante :)

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  3. Ai o que eu gosto de queijo da ilha, por isso este pratinho seria mt apreciado cá por casa.
    Beijoca

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  4. Que prato tão reconfortante... as coisas simples, ainda sabem melhor!
    Beijinhos

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  5. Prático e delicioso!!! Esse esparguete, para além de saboroso, é mesmo rápido de preparar, dá muito jeito ;)
    Beijinhos, uma óptima semana!
    Madalena

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  6. Mas que aspecto saudável e delicioso.

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  7. Adoro massas :).. k aspecto delicioso.. Ainda não testei este esparguete por acaso!!

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  8. Ficou delicioso, só dispensada o queijo da ilha, não posso com o cheiro... manias.

    Beijo
    Maria José

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  9. Os espargos não, mas o resto ia muito bem para o meu almoçinho!!!

    bjokas
    Rita

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  10. Simples e apetitosa, mesmo a meu gosto.

    http://asvezescozinheira.blogspot.com

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  11. Luísa esse esparguete só demorou dois minutos??!!!

    (este fds voltei a tentar o arroz doce, executei tal e qual como estava no livro e no fim adicionei a farinha custard e ficou divinal...)

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  12. Obrigado, a refeição é bem simples mas muito saborosa.

    Sofia, esta variedade de esparguete coze muito depressa, é mesmo assim.

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  13. Muito bom! Rapido, pratico, ingredientes que eu gosto e umas cores vibrantes. Optima ideia.

    Beijos.

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  14. Que delícia de refeição, bem convidativa!

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